25
Set
Il “dilemma social”: il film che spiega perché dovremmo porre attenzione a come utilizziamo i social. 5 consigli utili per limitarne l’utilizzo e vivere a pieno la vita reale
The Social Dilemma è un film che spiega come funzionano i social network e come stanno cambiando la nostra società. Uno degli aspetti più interessanti è che i protagonisti del...
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17
Giu
Quando la gelosia si può definire “patologica”?
La gelosia è un sentimento molto comune: ognuno di noi lo ha sperimentato durante la propria vita. C’è chi controlla social e corrispondenza in continuazione (ultima frontiera? costruire profili fake),...
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15
Mag
Atteggiamenti controproducenti nel superare un momento difficile: Le 3 P
La quarantena imposta dalla diffusione del Covid-19 non è la prima attraversata dall’umanità. Altri virus in passato hanno richiesto l’adozione di misure di questo tipo, come SARS, Ebola, H1N1, influenza...
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06
Mag
Sai distinguere la fame “nervosa” da quella fisiologica? 3 caratteristiche per riconoscerla
Da un paio di mesi a questa parte la vita di tutti noi ha subito forti ed improvvisi cambiamenti: le nostre abitudini e la nostra routine sono state brutalmente interrotte...
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08
Ott
Training autogeno: 5 motivi per cui può migliorare la qualità della tua vita
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che vanta una tradizione lunghissima, è stato infatti ideato all’inizio del ventesimo secondo dallo psichiatra J.H. Schultz. Questa tecnica si basa su...
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20
Mag
La profezia che si autoavvera esiste?
È possibile che nella vita quotidiana, il solo fatto di avere convinzioni, credenze ed opinioni sulle cose possa influenzare lo svolgimento della nostra vita? Questo fenomeno potrebbe sembrarci irrilevante, ma...
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